Uñas: Lo Que Puedes Saber De Ellas

Siempre que no escondas tus uñas debajo del esmalte de uñas, puedes aprender mucho sobre tu salud con ellas.

Uñas: lo que se puede decir de ellas

Siempre que no oculte sus uñas debajo de uñas artificiales o esmalte de uñas, puede aprender mucho sobre su salud, o la de la otra persona, de ellos. ¡Sé curioso lo que tus uñas pueden revelar!

nuestras uñas

Nuestras uñas están hechas de queratina. La queratina es una sustancia que contiene proteínas a partir de la cual se forma el cuerno. El cuerno de una vaca, las garras de un gato, las plumas de un ave, las escamas de un reptil, las espinas de un erizo y nuestras uñas están hechas del mismo componente básico: la queratina.

Para construir queratina, el cuerpo necesita proteína, que es el componente principal,  y vitamina B7, que también se llama vitamina H o simplemente “biotina”.

Por lo tanto, una dieta equilibrada favorece el buen crecimiento de la piel, el cabello y las uñas. Hay mucha biotina en los productos integrales, las legumbres como la soja o las lentejas, los frutos secos, la yema de huevo, la levadura, el hígado y el arroz.

Las uñas crecen de 0,5 a 1,2 mm por semana. Cada clavo tiene una velocidad diferente. Tal vez ya te hayas dado cuenta: ¡la uña del dedo medio es la más rápida!

uñas cambiadas

De vez en cuando podemos notar cambios en nuestras uñas. Se forman surcos o manchas, se abultan, se vuelven quebradizos o se decoloran. Aquí te mostramos una selección de fenómenos que pueden ocurrir en las uñas.

las uñas

manchas blancas

Las manchas o rayas blancas en las uñas no indican una deficiencia de minerales. Es una idea que está atrapada en la mente de la gente. Los dermatólogos saben que esas manchas blancas provienen de lesiones en el lecho ungueal.

Se producen por golpes, contusiones u otras lesiones, por ejemplo al cuidarse las uñas, en el hogar o al hacer manualidades. Si, por ejemplo, las cutículas se empujan hacia atrás con un objeto demasiado afilado o puntiagudo debido a un cuidado inadecuado de las uñas, esto ya puede provocar manchas blancas en la uña.

uña

Uñas quebradizas / agrietadas

Si las uñas están astilladas y quebradizas y no hay enfermedad fúngica, esto indica que la persona tiene mucho contacto con el agua en las manos, porque el agua filtra la sustancia de la uña.

La persona puede tener un trabajo en el que a menudo se moja las manos por la limpieza, el lavado u otra exposición frecuente al agua. El cuidado regular de las uñas después del contacto con el agua puede prevenir esto. ¡Los quitaesmaltes también secan las uñas extremadamente!

surcos transversales

Si los surcos en la uña aparecen transversalmente, es decir, paralelos a la raíz, esto puede indicar dos cosas diferentes. Si tal trastorno del crecimiento solo se puede ver en una uña, el lecho ungueal ha sido alterado por una lesión importante o una cirugía.

Si el fenómeno ocurre en todas las uñas al mismo tiempo, la causa es una enfermedad grave. Esto puede ser un ataque al corazón, envenenamiento o fiebre alta. Lo insidioso: dado que el surco transversal primero tiene que desarrollarse y crecer, este síntoma solo es visible después de unas pocas semanas.

las uñas

ranuras longitudinales

Si las uñas tienen surcos a lo largo, esto no significa que haya una deficiencia de minerales, sino que la raíz de la uña solo funciona de manera irregular.

Esto puede ser una consecuencia de la edad en personas mayores, pero también puede ocurrir en personas más jóvenes. Eso no lo puedes cambiar, es un capricho de la naturaleza y de raíz de la uña. Solo debe estar alerta cuando se forman surcos individuales muy anchos. Esto puede indicar un tumor.

uñas blancas

Si las uñas solían ser rosadas y de repente vuelven a crecer blanquecinas y opacas, y en todas las uñas al mismo tiempo, entonces esto es un signo grave de enfermedad hepática. ¡Al médico!

Uñas pálidas y transparentes.

Si las uñas están pálidas, brillan casi transparentemente y no tienen un bonito color rosa intenso, esto puede indicar un trastorno circulatorio en los dedos, que sufren en particular los fumadores y los diabéticos. Si la persona no es fumadora ni diabética, la deficiencia de hierro también puede ser la causa. Solo un médico puede determinar esto con un análisis de sangre.

uñas arqueadas

Si las uñas de una persona se parecen un poco a los cristales de un reloj y están abultadas, significa que el cuerpo sufre una falta crónica de oxígeno. ¡Detrás hay una enfermedad cardíaca grave!

Uñas curvadas hacia adentro

Si las uñas se curvan hacia adentro y cada dedo parece una cuchara pequeña, entonces la causa es la deficiencia de hierro. Esto a menudo ocurre como resultado de la desnutrición o la desnutrición y debe tratarse con medicamentos.

Uñas con hongos en las uñas

Uñas amarillentas quebradizas

Los hongos en las uñas están presentes si la uña se ha vuelto amarillenta, engrosada y se rompe en una forma concoide quebradiza. Por lo general, solo ocurre en una uña y se puede tratar sin ningún problema.

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