Receta Eficaz Para El Dolor De Ciática: Leche De Ajo

Si sufres de intolerancia a la lactosa, puedes preparar esta receta con leche vegetal. El ajo se corta primero para que los ingredientes activos puedan desarrollarse completamente.

Receta eficaz para el dolor de ciática: leche de ajo

El dolor de ciática es causado por la irritación del nervio ciático. Esto a menudo da como resultado un dolor muy incómodo que se irradia desde la parte inferior de la espalda hacia las piernas, a veces incluso hasta los pies. La leche de ajo podría aliviarlos.

Este dolor es una de las razones más comunes de baja por enfermedad  en hombres de mediana edad. Pero las mujeres también suelen verse afectadas.

Dependiendo de la intensidad, el dolor puede durar varios días y puede afectar severamente o incluso imposibilitar la realización de las tareas diarias.

Cuando el nervio se inflama o pellizca,  lo que puede ocurrir como resultado de un traumatismo, una hernia de disco o una estenosis espinal, el dolor suele ser intenso y, a menudo, produce entumecimiento u hormigueo y debilidad muscular.

Existen varios  remedios con propiedades analgésicas y antiinflamatorias que  brindan alivio y favorecen la cicatrización.

Hoy nos gustaría presentaros una receta antigua y conocida: la leche de ajo. Esta receta sigue siendo popular hoy en día como remedio alternativo para combatir el dolor de ciática. 

Luego aprenderás más sobre los beneficios y cómo preparar la leche de ajo . ¡Pruébalos!

Beneficios de la leche de ajo para el dolor de ciática

tratar-el-dolor-ciático-con-leche-de-ajo

La leche de ajo es una bebida natural muy apreciada en la medicina tradicional por sus propiedades curativas y preventivas.

En diversas culturas  , esta leche también se utiliza como remedio contra los parásitos intestinales  y las infecciones virales y bacterianas.

En los últimos años también se han dado a conocer las interesantes propiedades de este fármaco como  analgésico para la ciática , que se caracteriza por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes.

Esto es  gracias a los compuestos de azufre y otros nutrientes esenciales que  se encuentran en la leche de ajo:

  • Vitaminas (A, B1 y C)
  • Minerales (Hierro, Silicio, Azufre, Yodo)
  • polisacáridos
  • proteinas
  • flavonoides
  • enzimas

Además, es bien conocido el efecto antibiótico del ajo. Esto permite combatir los microorganismos que afectan a la microbiota natural  .

Este beneficio juega un papel importante en la lucha contra el dolor y la restauración del equilibrio bacteriano que protege el cuerpo y mejora la respuesta antiinflamatoria.

¿Cómo se prepara la leche de ajo para el dolor de ciática?

leche de ajo

La leche de ajo se prepara fácilmente hirviendo ajo en leche. Puedes endulzar esta bebida con miel, pero eso no mejora el sabor desagradable.

Para la preparación se trituran los dientes de ajo para que se suelten los principios activos. Puedes picar finamente los dientes de ajo o aplastarlos con una prensa.

Para este remedio se usa principalmente leche de vaca, pero los vegetarianos o las personas con intolerancia a la lactosa  también pueden usar leche de arroz, leche de almendras o leche de soya.

ingredientes

  • 5 dientes de ajo
  • 1 taza de leche (250 ml)
  • 2 cucharadas de miel (opcional) (50 g)

preparación

  • Pelar los dientes de ajo y luego triturarlos con un mortero o prensa. También puedes cortarlos en rodajas finas.
  • Luego agrega el ajo a la leche y caliéntalo a fuego lento durante 15 minutos.
  • Si no quieres hervir la bebida, puedes dejar el ajo en la leche durante al menos dos horas para que suelte los principios activos.

ingresos

  • Para que el remedio ayude con el dolor de ciática, se bebe diariamente una taza de leche de ajo (entre 200 y 250 ml). Si de repente el sabor es demasiado desagradable, también puede dividir la leche en tres porciones más pequeñas que se toman durante el día.
  • Beba la leche de ajo hasta que el dolor se alivie por completo.

No olvides que también debes  cambiar varios hábitos y evitar el sobreesfuerzo físico para  obtener los resultados deseados.

El descanso es importante durante los primeros días para aliviar los síntomas, pero la actividad física a partir de entonces también es crucial para evitar recaídas.

Además, ¡es importante  prestar atención a la postura correcta!

Si no cambia su estilo de vida, tampoco obtendrá los resultados deseados con este remedio.

Si el dolor no desaparece a pesar de todas estas recomendaciones, definitivamente debe consultar a un médico.

Publicaciones relacionadas

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba