La Remolacha Ayuda Con La Presión Arterial Alta, Los Tumores Y Limpia El Hígado

En este artículo te mostraremos los beneficios para la salud de la remolacha y cómo puedes copiar recetas sencillas en casa.

La remolacha ayuda con la presión arterial alta, los tumores y la limpieza del hígado.

La remolacha, o remolacha, es conocida en todo el mundo no solo por su sabor, sino también por sus numerosos beneficios para la salud. Porque estas verduras son ricas en vitaminas A y C, hierro, carotenoides, otros minerales y fibra. 

Debido a su alto valor nutricional, la  remolacha se ha recomendado durante mucho tiempo para mejorar la salud y la calidad de vida.

La investigación ha encontrado que las personas que consumen esta remolacha durante un largo período de tiempo también tienen un menor riesgo de envejecimiento prematuro de la piel, mejor presión arterial, menos problemas cardiovasculares e incluso un menor riesgo de cáncer.

¿Por qué la remolacha es buena para bajar la presión arterial?

Según un estudio de Science Daily , la remolacha es uno de los mejores alimentos para bajar la presión arterial debido a su contenido en nitratos.

Los nitratos, que se encuentran en la remolacha y las verduras de hoja verde, se convierten en óxido nítrico a través de un largo proceso biológico. El óxido nítrico relaja y ensancha los vasos sanguíneos, mejorando el flujo sanguíneo y ayudando a disminuir la presión arterial.

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El consumo diario de un vaso de jugo de remolacha puede ayudar a reducir significativamente la presión arterial. Sin embargo, los investigadores enfatizan que se necesitan más estudios sobre el vínculo entre el consumo de jugo de remolacha y las reducciones a largo plazo de la presión arterial.

Jugo de remolacha para bajar la presión arterial

Esta forma de jugo de remolacha se recomienda especialmente para bajar la presión arterial, mejorar la circulación, prevenir las varices y prevenir problemas cardíacos.

ingredientes

  • 3 remolachas
  • 1 centimetro de raiz de jengibre
  • 2 manzanas
  • Un diente de ajo
  • Una rama de apio

¿Cómo preparas el jugo?

Lava bien todos los ingredientes y córtalos en trozos pequeños. Luego agregue todo a una licuadora o licuadora con un vaso de agua para procesar los ingredientes en un jugo. Debe beber este jugo cada dos días antes de la comida principal.

¿Por qué la remolacha puede ayudar a combatir los tumores?

raíz de remolacha

La remolacha se caracteriza por una alta proporción de valiosos flavonoides, que tienen un efecto anticancerígeno. Los poderosos antioxidantes que contiene, incluida la betanina, pueden inhibir y prevenir el crecimiento de tumores malignos.

Por lo tanto, los investigadores recomiendan combinar la remolacha con otros alimentos (p. ej., ajo, jengibre, cebollas, tomates…) para aumentar el efecto anticancerígeno.

Jugo de remolacha contra el cáncer

Este poderoso batido está repleto de vitaminas, antioxidantes y fibra que  protegen contra el cáncer.

ingredientes

  • Una taza de agua (250 ml)
  • Una remolacha mediana
  • Una zanahoria de tamaño mediano
  • Una manzana de tamaño mediano
  • 4 cubitos de hielo

¿Cómo preparas el jugo?

Picar todos los ingredientes y colocar en una licuadora o licuadora. Una vez que el jugo ha alcanzado la consistencia deseada, se puede beber.

¿Por qué la remolacha es buena para limpiar el hígado?

grasa del higado

La remolacha tiene diversas propiedades que favorecen la limpieza de toxinas y residuos del hígado. Reduce la bilis, la hace más fluida y mejora la función hepática.

Consumir jugo de remolacha promueve la eliminación de metales pesados ​​e incluso puede prevenir el cáncer de hígado.

Zumo de remolacha para limpiar el hígado

Este jugo de remolacha simple se recomienda para limpiar el hígado y mejorar la salud. Sus propiedades estimulan la eliminación de toxinas del organismo y además mejoran la salud intestinal.

ingredientes

  • Una remolacha grande
  • un limon grande

¿Cómo preparas este jugo?

Exprime primero el limón y luego agrega el jugo a la licuadora junto con la remolacha picada. Agregue medio vaso de agua y procese todos los ingredientes en jugo. Luego beba este jugo frío con el estómago vacío.

Jugo de remolacha fuerte para la desintoxicación del hígado

La salud del hígado puede verse afectada negativamente por el consumo de alcohol, la contaminación, la mala alimentación o el tabaquismo, entre otras cosas.

Este jugo combina las propiedades de la remolacha con los beneficios de la lechuga, el repollo y la manzana, dando como resultado una bebida poderosa y altamente depurativa que promueve la salud del hígado.

ingredientes

  • una remolacha
  • Una cabeza de lechuga
  • 3 hojas de repollo
  • Una manzana

¿Cómo preparas el jugo?

Primero poner todos los ingredientes con un poco de agua en una licuadora o licuadora y luego procesarlos hasta obtener un jugo. Luego beba este jugo bien frío durante siete días.

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