7 Causas De La Caída Del Cabello Y Cómo Detenerla

El cabello suele caerse debido a varios factores. Para frenar la caída del cabello, te mostraremos las causas más comunes y consejos sobre cómo solucionar la caída del cabello.

7 causas de la caída del cabello y cómo detenerla

¿Sufres de caída del cabello y no sabes cómo acabar con este problema? Le presentaremos las diez razones más comunes de la caída del cabello y le mostraremos lo que puede hacer al respecto.

1. Problemas de tiroides como causa de la caída del cabello

Razones para la caída del cabello

Una de las razones de la pérdida de cabello son los problemas de tiroides. En este caso, la causa radica en un desequilibrio hormonal en el cuerpo, que puede ocurrir como consecuencia de la menopausia, problemas con el sistema endocrino o diabetes.

¿Cómo remediar?

Si sospechas que la caída del cabello se debe a un problema de este tipo, debes acudir a un endocrinólogo para las pruebas y tratamientos necesarios.

2. Motivos de la caída del cabello: una dieta demasiado estricta

Algunas personas siguen dietas tan estrictas que en realidad solo son malas para su salud. Hay que ser consciente de que la pérdida de peso rápida en un corto período de tiempo no es buena para el cuerpo y debilita el sistema inmunológico.

Esto puede provocar la caída del cabello. Si también tiene enfermedades e infecciones respiratorias, su cuerpo tardará en recuperarse.

¿Cómo remediar?

En lugar de optar por dietas duras, haga ejercicio regularmente.

3. Estrés crónico

Razones para la caída del cabello

El estrés crónico también puede conducir a la caída del cabello porque afecta el flujo de sangre al cuero cabelludo. La buena noticia es que el cabello generalmente se recupera rápidamente de la pérdida de cabello relacionada con el estrés.

¿Cómo remediar?

Asegúrate de reservar ciertas horas del día para descansar y encontrar una manera de relajarte. Si tienes problemas emocionales y no puedes solucionarlos, debes acudir a un psicólogo.

4. Tratamiento incorrecto del cuero cabelludo

Un tratamiento incorrecto del cuero cabelludo también pasa factura. Hay una serie de productos que deben usarse de manera muy esporádica y no deben usarse con frecuencia. Estos dispositivos incluyen: secadores de pelo, rizadores o alisadores.

¿Cómo remediar?

Intenta limitar el uso de secadores, planchas y productos químicos, y consulta a un profesional para que te recomiende productos de tratamiento y peinado que te harán bien.

Aunque los sulfatos se consideran malos para el cabello, no hay evidencia de que causen pérdida de cabello.

5. Ciertos medicamentos como causas de la caída del cabello

Razones para la caída del cabello

Tomar ciertos medicamentos también puede provocar la caída del cabello. Entre estos medicamentos podemos encontrar algunos destinados a personas con hipertensión arterial.

También hay que mencionar aquí los antidepresivos, que suelen provocar efectos secundarios como la caída del cabello.

¿Cómo remediar?

Cuando dejes de tomar estos medicamentos, verás que tu cuero cabelludo se recupera. Sin embargo, no debe dejar de tomarlo sin consultar a su médico.

6. Anemia

La anemia provoca la caída del cabello. Esto sucede porque el flujo de sangre al cuero cabelludo se ve comprometido debido a la deficiencia de hierro.

Para saber si tienes anemia, debes estar atento a una serie de síntomas, como somnolencia, debilidad general o apatía. Si experimenta estos síntomas, debe saber que es hora de controlar sus niveles de hemoglobina en la sangre.

¿Cómo remediar?

Si una prueba confirma que tiene anemia, debe agregar más alimentos ricos en hierro a su dieta. Estos alimentos incluyen granadas, carne de res y manzanas.

Si no mejora, deberá tomar un suplemento de hierro que su médico le recomendará.

7. Avitaminosis

Razones para la caída del cabello

También debes considerar que podrías tener pérdida de cabello porque tienes deficiencia de oligoelementos y vitaminas.

Es importante revisar si tienes deficiencia de vitamina C porque esta vitamina es fundamental para la absorción del hierro y estimula la producción de colágeno, lo que fortalece el cuero cabelludo. Una deficiencia de vitamina B también hará que tu cabello sea más frágil.

¿Cómo remediar?

Incluya alimentos en su dieta que sean ricos en vitaminas C, B y otros minerales traza saludables.

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