5 Combinados Que Ayudan Contra La Grasa Abdominal

Las propiedades drenantes de varios ingredientes limpian el organismo y también ayudan a perder grasa abdominal. 

5 tragos combinados que ayudan a combatir la grasa del vientre

Los combinados con frutas y verduras son excelentes para  combatir la grasa abdominal . Por supuesto, los hábitos de vida saludables, una dieta equilibrada y suficiente ejercicio también son fundamentales para lograr este objetivo.

Hoy le presentaremos varias recetas que brindan nutrientes importantes y facilitan la pérdida de peso. También puede reducir la hinchazón.

Las recetas son muy versátiles, puedes tomarlas en el desayuno o en el medio cuando te da hambre.

Con esta bebida mezclada podrás deshacerte de toxinas de tu organismo y evitar la acumulación de líquido en los tejidos. ¡El nivel de colesterol también puede verse influenciado positivamente!

También puedes usarlo para regular tu metabolismo. Por lo tanto, vale la pena incorporar regularmente a tu dieta estos combinados  contra la grasa del vientre  para que tengan un efecto positivo en tu figura y tu salud.

1. Jugo de manzana para la grasa del vientre

Jugo de manzana para la grasa del vientre

Este delicioso jugo contiene valiosas pectinas, antioxidantes y minerales esenciales que  ayudan a reducir la hinchazón abdominal y mejorar la digestión. También puedes perder peso con él.

ingredientes

  • 1 manzana
  • 1 cucharada de linaza (15 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

preparación

  • Pele la manzana, córtela en trozos y procese en una licuadora o licuadora junto con la linaza y el agua.
  • Agregue la miel y la bebida mezclada está lista para servir.

ingresos

  • Beba el jugo de manzana 30 minutos antes del desayuno o antes de acostarse.
  • ¡Debes tomar esta bebida al menos tres veces por semana!

2. Jugo de papaya para la grasa del vientre

La papaya contiene la enzima papaína, que no solo mejora la digestión, sino que también  reduce la hinchazón y mejora la función hepática. 

El jugo de papaya se recomienda para limpiar los intestinos y regular el valor del pH de la flora intestinal.

ingredientes

  • 2 rodajas de papaya
  • 1 cucharada de avena (15 g)
  • 1 vaso de agua (250ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

preparación

  • Corta las rodajas de papaya en cubos y mézclalas bien con los demás ingredientes en la licuadora.
  • Endulza la bebida cremosa con miel.

ingresos

  • Disfruta de este jugo en el desayuno o a media mañana.
  • Bébelo tres veces a la semana.

3. Jugo de piña para la grasa del vientre

Jugo de piña para la grasa del vientre

La piña tiene varias propiedades que promueven la salud y también favorecen la pérdida de peso. La enzima bromelina que contiene  actúa contra la hinchazón y favorece la digestión.

Además, la piña tiene un efecto drenante y desintoxicante. De esta manera, se pueden descargar el exceso de líquidos y contaminantes.

ingredientes

  • 2 rodajas de piña
  • 1 cucharada de linaza (15 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

preparación

  • Mezcla bien la piña con la linaza y el agua en la licuadora.
  • Luego agregue el jugo de limón y la miel y sirva la bebida.

ingresos

  • Beba esta bebida mezclada con el estómago vacío todos los días durante tres semanas.

4. Jugo de aloe para la grasa del vientre

También puedes aprovechar las propiedades hidratantes y laxantes del aloe vera para reducir el tamaño de tu cintura.

La fibra mejora la digestión y te mantiene lleno por más tiempo. Además, el aloe vera tiene  un efecto depurativo y previene el estreñimiento y la hinchazón. 

ingredientes

  • 5 cucharadas de gel de aloe (75 g)
  • 1 cucharada de copos de avena (15 g)
  • 2 cucharadas de jugo de limón (30 ml)
  • ½ vaso de agua (100 ml)
  • 1 cucharada de miel (25 g)

preparación

  • Procesa bien el gel de aloe en la licuadora junto con los copos de avena, el jugo de limón y el agua.
  • Tan pronto como se obtenga una bebida mezclada homogénea, agregue la miel.

ingresos

  • Tomar el jugo media hora antes del desayuno.
  • Beba todos los días durante 2 a 3 semanas.

5. Jugo de cítricos para la grasa del vientre

Jugo de cítricos para la grasa del vientre

El jugo de cítricos contiene una gran cantidad de vitaminas A y C, potasio y magnesio. Todas estas sustancias vitales son importantes para eliminar los contaminantes y la retención de líquidos del cuerpo.

Estos nutrientes, junto con los antioxidantes y la fibra que se encuentran en los cítricos,  optimizan el proceso digestivo y ayudan a descomponer las grasas. 

ingredientes

  • 6 naranjas
  • 2 pomelos
  • ½ limón

preparación

  • Exprimir la fruta para obtener su jugo y mezclar todos los jugos.

ingresos

  • Bebe esta bebida a pequeños sorbos antes o después del desayuno.
  • Debes tomarlo al menos tres veces por semana.

¿Estás tratando de deshacerte de las manijas del amor en tu estómago? ¿Quieres adelgazar de forma saludable? Entonces estos combinados te pueden ser de gran ayuda además de unos hábitos de vida saludables. 

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