10 Consejos Para Ser Feliz

La felicidad es una elección. Elige ser feliz, te lo mereces.

10 consejos para ser feliz

Nuestro objetivo en la vida es ser felices. Algunos piensan que no merecen una buena vida y felicidad. No se necesita mucho para ser feliz, pero es una elección personal, no sucede solo o por accidente, tenemos que elegirlo.

Para estar contento y feliz, debes darte cuenta de que los pensamientos y las acciones contribuyen a ello, y debes cambiar las formas de pensar y actuar que se interponen en el camino de la felicidad.

Aquí tienes 10 consejos para ser feliz y mejorar tu vida.

1. alegría

Trate de hacer todo y todo con alegría,  sin importar si las circunstancias son positivas o negativas. Comienza a gustarte a ti mismo y a abrirte a todas las alegrías que la vida tiene para ofrecer.

2. Juegos para la felicidad

Piense en el patio de recreo donde se pueden escuchar risas y cantos. Busca alegría en tus semejantes y luego involúcralos en tu juego. Guiñe, felicite o luego ruede en la arena con sus hijos ¡Juegue !

3. Olvida el drama

No hagas drama de todo lo que te sucede en la vida. No prestes atención a las cosas malas y luego no te dejes compadecer. Regálate cosas bonitas, llena primero tu propio vacío.

Durante este tiempo, evita las malas noticias en diversos medios que no tienen nada que ver contigo. La única manera es detener el drama. Las tragedias basadas en el miedo no pueden traer felicidad.

4. Encuentra la calma

ser feliz

Siéntate y disfruta del momento de tranquilidad. Al principio puedes sentirte incómodo, pero cuanto más lo hagas, mejor será tu relación contigo mismo, cuanto más cómodo te sientas contigo mismo, menos necesitarás, porque el descanso y la paz son vitales para ser feliz.

5. Acéptate a ti mismo

Aceptarte a ti mismo es la clave de la felicidad. Cuando logres ver todos tus defectos como regalos, encontrarás la felicidad más fácilmente. La autoaceptación posibilita un sentimiento de felicidad que muchos nunca alcanzan.

Acéptate tal como eres, este también es un paso importante para amar a los demás. Si no te amas a ti mismo, ¿cómo vas a amar a otras personas?

6. No necesitas validación de otros

Nadie tiene que aprobar o juzgar las cosas que haces o a tu manera. La felicidad viene con encontrar tu pasión y bienestar interior.

Cuando comprendes tu yo interior y sabes lo que es bueno para ti, no necesitas ninguna confirmación del exterior.  Muchas personas no viven su propia vida sino la de los demás y nunca pueden experimentar la verdadera felicidad.

7. No reprimas el dolor

Si detienes el dolor o lo evitas, no encontrarás la felicidad. Todas las emociones son importantes y deben estar en equilibrio.

Si reprimes un sentimiento, bloqueas a todos y la situación se vuelve más difícil y, a veces, incluso deprimente. No te escondas del dolor, permítelo.

8. ¡Mereces ser feliz!

Algunas personas quieren disfrutar plenamente de la felicidad porque piensan que pronto ocurrirá otro evento trágico que les recordará todas las infelicidades de la vida.

Si eres de los que le teme a la felicidad porque piensas que no la mereces y tienes que luchar y sufrir contra titanes, olvida  estos pensamientos.  ¡Ahora mereces ser feliz tal como eres!

9. Ser activo hacia la felicidad

felicidad-jogging

Haz algo de ejercicio, cuida el jardín, haz gimnasia, algo que disfrutes y luego pon tu cuerpo en movimiento. La alegría y la felicidad son fáciles de encontrar en las actividades deportivas. Es un buen momento para liberarte de ideas que te entristecen o deprimen.

Crea claridad en tu mente, límpiate de malos pensamientos y empieza a moverte.

10. Olvídate de los resultados

Si te apegas a las cosas y los hábitos, o si esperas el momento feliz, no puedes alcanzar la felicidad misma. Puede sentir que las circunstancias de su vida actual dictan su nivel de satisfacción.

Crees que tienes que alcanzar la meta para merecer la felicidad. Pero nunca alcanzarás tu meta si esperas la felicidad. La felicidad no es la meta, sino el camino.

El estrés y las decepciones se basan en expectativas, compruebe cuántas de ellas son realistas. ¿Por qué todavía te aferras a aquellos que no son realistas? ¡Déjate llevar y sé feliz!

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